Sport i zabawa

Kupujemy dziecku rower

Chcąc sprawić dziecku frajdę i zadbać o jego aktywność fizyczną oraz dobry rozwój, zwłaszcza koordynację, warto od najmłodszych lat, zachęcać malca do jazdy na rowerze. Jaki rower na początek? Podstawowa zasada, jaką powinniśmy się kierować, to dobór roweru stosowny do wieku i wzrostu dziecka. Dlaczego to takie ważne? Mianowicie, gdy sprezentujemy dziecku za duży rower, możemy...

Jak wrócić do formy po porodzie?

Każda kobieta, która została matką, musi zdawać sobie sprawę z tego, że jej dotychczasowe życie delikatnie mówiąc nieco ulegnie zmianie. Dlatego, żeby podołać wszystkim obowiązkom oraz czerpać radość z bycia matką, tak ważne dla pań jest szybkie powrócenie do formy po ciąży. Niemały problem dla większości stanowi zbyt duża waga, która powoduje, że czujemy się...