Odżywianie

Dieta ketogeniczna – poznaj zasady najlepszej diety

Dieta ketogeniczna - poznaj zasady najlepszej diety
Jedną z ciekawszych i skuteczniejszych diet jest dieta ketogeniczna. Pozwala ona na rozsądną utratę kilogramów oraz wysmuklenie sylwetki. Jednocześnie jest to dieta smaczna, pełna ciekawych przepisów, które można stosować także po osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Jedz smacznie i chudnij, to zaleta diety keto. Co to jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna zwana jest dietą wysokotłuszczową albo niskowęglowodanową. Wynika...

Rodzinne gotowanie – proste przepisy pod lupą

przepisy
Wolne dni i czas spędzony w domu to doskonała okazja do tego, żeby wspiąć się na wyżyny kulinarnych umiejętności i zacząć serwować najbliższym pyszne dania i słodkości. Dzięki temu nie tylko zachęcimy rodzinę do spróbowania nieznanych dotąd smaków, ale sami też sprawdzimy się w nowej roli. Wspólne gotowanie z najbliższymi to sposób na świetną zabawę,...

Odżywki dla kobiet

Każdy organizm ludzki wyróżnia się innym zapotrzebowaniem na konkretne składniki. Nie ma również uniwersalnych produktów i suplementów diety. Tym samym nie każdy preparat, który jest odpowiedni dla mężczyzn będzie też trafny dla kobiet. Jak wybrać odpowiednie suplementy diety? Suplementy dla kobiet i mężczyzn Suplementach diety, różnią się od siebie. Niezwykle istotny będzie podział na te przeznaczone...

Czym jest nietolerancja laktozy?

Czym jest nietolerancja laktozy?
Nietolerancja laktozy to częsta dolegliwość zarówno wśród dzieci jak i osób dorosłych. Powodowana jest brakiem aktywności laktazy, czyli enzymu odpowiedzialnego za trawienie laktozy: cukru złożonego zawartego w mleku i jego przetworach. Nietolerancja laktozy i jej rodzaje Na nietolerancję laktozy cierpią osoby, których organizm nie produkuje laktazy: enzymu trawiennego odpowiedzialnego za rozkładanie cukru złożonego, jakim jest zawarta...

Masz ochotę na coś słodkiego? Sprawdź nasze propozycje!

Masz ochotę na małe co nieco? Poznaj najlepsze i najsmaczniejsze słodycze! Chwilę słodkiej przyjemności zapewnią produkty marki o wieloletniej tradycji Vobro! Wśród bogatej oferty polskiej firmy na pewno znajdziesz inspirację na słodki deser! Tradycyjne słodycze - czekoladki i praliny Doskonałą przekąskę dla każdego stanowią tradycyjne słodycze. Do tradycyjnych słodyczy należą cukierki, czekoladki i trufle. Pięknie udekorowane...

Odchudzanie z dietetykiem czy bez?

W internecie aż roi się od różnego rodzaju diet, jadłospisów, coraz to nowszych metod na ekspresowe odchudzanie. "Z nami schudniesz 10kg w 7 dni", "Tylko nasze napoje oczyszczające pozwolą Ci schudnąć" reklamy wręcz wykrzykują do nas takie hasła. Możemy więc powiedzieć, że dietetyk to tylko bezsensowny zawód, "widzimisie" dla bogatych, którzy nie wiedzą już...

Co kobieta może i powinna jeść w ciąży? Zdrowa dieta dla ciężarnych

Zdrowe i zbilansowane posiłki, które są odpowiednio dopasowane do indywidualnego trybu życia pozwalają prawidłowo się rozwijać, cieszyć się dobrą formą i świetnym samopoczuciem, każdego dnia. Tym bardziej ważne jest zadbanie o prawidłową dietę w ciąży, ponieważ ma ona bezpośredni wpływ nie tylko na przyszłą mamę, ale również na maleństwo, które w sobie nosi. Warto...

Jakie witaminy powinno przyjmować nasze dziecko?

Jakie witaminy powinno przyjmować nasze dziecko?
Zapalenie ucha, zatok, ból gardła, kaszel - jesień i zima to wyjątkowo ciężki czas, zarówno dla maluchów, jak i ich rodziców. Na dobrą odporność powinno się pracować przez cały rok, ale to nie oznacza, że nic nie da się już zrobić. W tym trudnym okresie zdecydujmy się na sprawdzone rozwiązania - witaminy na odporność...

Jak radzić sobie z odwodnieniem organizmu

Jak radzić sobie z odwodnieniem organizmu
Dzieci szybko się odwadniają, dlatego trzeba jak najszybciej temu przeciwdziałać. W tym celu, zastosować można doustne płyny nawadniające. Kiedy powstaje ryzyko odwodnieniaNagła i długotrwała utrata wody w organizmie może mieć poważne konsekwencje, dlatego nie wolno lekceważyć takiej sytuacji. Kiedy pojawia się ryzyko odwodnienia? Oczywiście, w sytuacji kiedy człowiek jest długo narażony na brak dostępu do wody....

Dieta bez diety

Ci, który borykają się z problemem posiadania dodatkowych, zbędnych kilogramów na pewno wiedzą co znaczy bić na diecie. Dla jednych ten okres trwa krótko, bo nie mają motywacji, by go kontynuować, inni całe życie są na diecie. Tak czy owak zgrabna sylwetka nieustannie jest pożądana zarówno przez panów, jak i panie. Jak to osiągnąć...

ZOBACZ TEŻ