Zaczął się okres wakacyjny, a co za tym idzie-czas odpoczynku, opalania, a także ogromnych upałów. Każdy z nas w te dni stara się skutecznie z nimi radzić. Wiadomo, że w tym czasie społeczeństwo jest bardzo podzielone pod względem korzystania z uroków cieplarnianych jakimi obdarowuje nas matka natura. Jedni uciekają do cienia, inni tego dnia kurczowo pilnują, aby obok nich zawsze były duże ilości wody mineralnej, zwolennicy słońca oczywiście opalają się, a jeszcze inni wtedy nie wychodzą z domu, by uchronić się przed gorącem. Jednak nie zawsze tak może być , bo wiadomo, że fakt iż musimy pracować, uczyć się czy podążać do różnych instytucji sprawia, że no jednak musimy wyjść wtedy na słońce. I wtedy u niektórych osób pojawia się ogromny problem. Wycieńczenie, odwodnienie zbyt długi okres czasu przebywania na słońcu czy po prostu przegrzanie organizmu to tylko nieliczne objawy, które mogą prowadzić do różnego rodzaju udarów czy innych dolegliwości bardzo niebezpiecznych dla naszego organizmu! Więc jak sobie radzić w te niekorzystne dla większości ludzkości i coraz gorętsze dni? Jeżeli jesteś osoba starszą, w ciąży czy bardzo osłabioną, po prostu staraj się nie wychodzić wtedy na słońce, a jeśli już musisz to pamiętaj o jakimkolwiek okryciu na głowie, przewiewnych ubraniach i przede wszystkim byśmy pod ręką zawsze mieli najlepiej wodę mineralną.
