Sport i zabawa

Mamo, tato chcę na deskę! – windsurfing dla dzieci

Windsurfing to sport, którego fanami mogą zostać zarówno dorośli, jak i dzieci. Jest dyscypliną, którą opanowuje się dość szybko pod warunkiem, że uczy nas dobry instruktor, któremu również zależy na tym, byśmy byli zadowoleni. Rodzice coraz częściej zapisują swoje pociechy do szkół windsurfingu na szkolenie pod okiem fachowców. Dzieci natomiast w większości już po...

Aqua aerobic – skuteczny sposób na odchudzenie

Aqua aerobik to rodzaj ćwiczeń, który można polecić każdemu. Pozwala wymodelować sylwetkę i ujędrnić ciało. Co więcej, aqua aerobik jest idealnym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów. A wszystko to dzięki temu, że w czasie ćwiczeń w wodzie zużywa się o wiele więcej energii niż podczas zajęć na siłowni czy na tradycyjnych zajęciach fitness. Zobacz,...

Łyżworolki 2w1, czyli niekończąca się frajda

Kiedy odkryje się własne hobby, czyli zajęcie które sprawia nam niewiarygodną przyjemność i zdaje się nigdy nas nie nudzić, niemożliwym wydaje się zrezygnowanie z tej czynności. Niestety pewne zainteresowania można rozwijać tylko w pewnych, jasno określonych okolicznościach. Hobby sezonowe to coś, na co nieraz czeka się z wielkim utęsknieniem. Tak wielkim, że w pewnym...

Windsurfing nie tylko dla młodych

Windsurfing jest stosunkowo młodą dyscypliną sportową, która jest najczęściej uprawiana przez młodych ludzi. Za twórcę tej dyscypliny sportowej uważa się Jima Draka i Hoyla Schweitzera. Uprawianie jej polega na ślizganiu się na desce, specjalnie przygotowanej i połączonej z żaglem. Do uprawiania windsurfingu muszą być spełnione określone warunki na wodzie. Jeśli chodzi o Polskę to...

Gra planszowa świetnym sposobem spędzania czasu

Każdy, kto ma dzieci dobrze wie, ile wysiłku kosztuje ich wychowywanie oraz spędzanie z nimi czasu w sposób efektywny. Maluchy w pewnym wieku są bardzo absorbujące i wymagają dużo uwagi. Jako rodzice mamy obowiązek dbać o ich prawidłowy rozwój i zapewniać wszystko, czego potrzebują. Czasami jednak mamy gorsze dni i nie wiemy, w jaki...

Jak rozwijać zdolności manualne dziecka?

Dzieci w okresie przedszkolnym wymagają stałego rozwoju zdolności manualnych, które będą im potrzebne później podczas nauki pisania. Jak rozwijać umiejętności dziecka, aby później potrafiło odpowiednio posługiwać się przyborami do pisania oraz rysowania, a także dać mu możliwość do rozwijania pasji plastycznych? Małe dzieci uwielbiają korzystać nie tylko z kredek, flamastrów czy ołówka, ale także kredy,...

Joga dla ciężarnych – czy warto?

Dziś większość  przyszłych mam rozumie potrzebę dbania o siebie w ciąży. Panie coraz chętniej korzystają z zabiegów kosmetycznych dla ciężarnych, czy też uczestniczą w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży. Jedna z aktywności, która cieszy się dużą popularnością, jest joga dla ciężarnych. Jest to system ćwiczeń mających na celu stworzenie harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i...

Pomysły na ciekawe urodziny dla dzieci

Organizowane raz w roku urodziny dla dzieci zawsze wywołują panikę u rodziców. Nie chodzi nawet o prezent, jaki trzeba będzie z tej okazji kupić dziecku. Bardziej przeraża ich konieczność zorganizowania imprezy, która zadowoli młodego jubilata. Co zatem proponują specjaliści, którzy organizują takie imprezy? Szalone zabawy dla najmłodszych Najmłodsi przychodzą na urodziny głównie po to, aby się...

Jak nauczyć dziecko kolorów?

Z kolorami dziecko ma do czynienia od samego początku. Na początku, jako noworodek dostrzega jedynie rozmyte obrazy i niewyraźne kontury, następnie wraz z rozwojem zaczyna rozróżniać kolory. Wbrew pozorom dziecko uczy się rozróżniać kolory dość szybko, jedynie nie umie ich nazwać. Nie umiejętność przyporządkowania nazw do barw jest zupełnie normalne nawet u 3 –...

Jak poprawiać kondycję poprzez zwyczajne czynności.

Z pewnością bardzo duża liczba osób chciałaby uzyskać zdrową kondycję w szybszym czasie. Jednak czy to jest możliwe poprzez wykonywanie codziennych czynności. Oczywiście, że tak. Przede wszystkim warto się zastanowić nad tym w jaki sposób należy zmienić swoje i nawyki. Jeśli w wolnym czasie nie mamy zbyt dużo zajęć powinniśmy się zastanowić nad tym...