Sport i zabawa

Bieganie jako sposób na czas wolny

W naszym społeczeństwie, gdzie każdy jest wiecznie spóźniony, nie ma czasu zjeść i nigdy nie może się z niczym wyrobić, potrzebuje czasem chwili odpoczynku. Jednakże nie dla wszystkich czas wolny jest jednoznaczny z leżeniem do góry brzuchem lub spanie. Sporo ludzi preferuje aktywny wypoczynek. Ostatnimi czasy dużą popularność zyskało bieganie. Jest to coraz popularniejsza...

Najbardziej rozwijające zabawki dla dzieci

Dzieci uwielbiają dostawać nowe zabawki. Nie bez powodu z taką ekscytacją czekają na swoje urodziny i odwiedziny Gwiazdora, tym bardziej, że w dzisiejszych czasach mogą przebierać w zabawkach. Wybór jest ogromny, od interaktywnych stolików, po zwykłe klocki plastikowe. Najlepiej jednak starać się połączyć przyjemne z pożytecznym kupując dziecku zabawki dbające o jego rozwój, co...

Jak wybrać samochód zabawkowy dla dziecka?

Zabawkowy samochód to marzenie niejednego małego chłopca i dziewczynki. Wyścigi, tory przeszkód, ratowanie świata i fikołki w powietrzu. Ten rodzaj zabawki jest jedną z najbardziej pobudzających kreatywność dziecka. W każdej rodzinie najważniejsze miejsce zajmują dzieci i to właśnie wokół nich kręci się  życie wszystkich jej członków. Maluchy niezależnie od wieku wymagają wiele uwagi. Opieka nad...

Mamo, tato chcę na deskę! – windsurfing dla dzieci

Windsurfing to sport, którego fanami mogą zostać zarówno dorośli, jak i dzieci. Jest dyscypliną, którą opanowuje się dość szybko pod warunkiem, że uczy nas dobry instruktor, któremu również zależy na tym, byśmy byli zadowoleni. Rodzice coraz częściej zapisują swoje pociechy do szkół windsurfingu na szkolenie pod okiem fachowców. Dzieci natomiast w większości już po...

Pomysły na ciekawe urodziny dla dzieci

Organizowane raz w roku urodziny dla dzieci zawsze wywołują panikę u rodziców. Nie chodzi nawet o prezent, jaki trzeba będzie z tej okazji kupić dziecku. Bardziej przeraża ich konieczność zorganizowania imprezy, która zadowoli młodego jubilata. Co zatem proponują specjaliści, którzy organizują takie imprezy? Szalone zabawy dla najmłodszych Najmłodsi przychodzą na urodziny głównie po to, aby się...

Gra planszowa świetnym sposobem spędzania czasu

Każdy, kto ma dzieci dobrze wie, ile wysiłku kosztuje ich wychowywanie oraz spędzanie z nimi czasu w sposób efektywny. Maluchy w pewnym wieku są bardzo absorbujące i wymagają dużo uwagi. Jako rodzice mamy obowiązek dbać o ich prawidłowy rozwój i zapewniać wszystko, czego potrzebują. Czasami jednak mamy gorsze dni i nie wiemy, w jaki...

Bajki Disney’a inspiracją dla twórców zabawek

Animacje Disney’a od lat cieszą się ogromną popularnością wśród dzieci. Wychowało się na nich już kilka pokoleń, które z sentymentem wspominają piękną historię o Kopciuszku, wzruszającego Króla Lwa, czy tajemniczą Pocahontas. Dziś maluchy uwielbiają zupełnie inne produkcje, jednak jedno pozostaje niezmienne – każda ciesząca się popularnością bajka Disney’a przyczynia się do wyprodukowania tysięcy zabawek...

Jak oczyścić powietrze w domu? Właściwości prozdrowotne szpinaku. Trening interwałowy – HIIT.

Jak oczyścić powietrze w domu? Przede wszystkim należy często wietrzyć mieszkanie. Kontroluj system wentylacyjny i co najmniej raz dziennie wywołaj przeciąg by dobrze wywietrzyć dom. Dbaj o wycieranie kurzu najlepiej z preparatem do jego usuwania. Obecność roślin także może sprawić, że powietrze w naszym domu będzie naturalnie filtrowane. Warto zadbać, by powietrze nie było zbyt...

Zaczynasz przygodę z siłownią? Pamiętaj o tych radach!

Każdy, kto dziś jest regularnym bywalcem siłowni, kiedyś przyszedł na salę jako totalny nowicjusz. Pewnie niewielu z takich wyjadaczy pamięta pierwsze obawy towarzyszące treningowi, tego jak zostanie przyjęty przez osoby, które ćwiczą już dłużej oraz czy sama forma ćwiczeń będzie mu odpowiadać. Podpytaliśmy więc trenerów z warszawskiej siłowni CityFit o to, jak bez lęku...

Squash

Squash to dyscyplina, która przebojem wdarła się w szeregi popularnych dyscyplin sportu, które są najczęściej uprawiane przez ludzi na całym świecie. Squash to sport zbliżony do klasycznego tenisa, mający kilka cech wspólnych, a tym głównym mianownikiem jest atrybut jakim się posługujemy, a więc rakieta tenisowa. Sposób odbijania piłki również jest taki sam, ale w...