Sport i zabawa

Siłownie na wolnym powietrzu – coraz częściej spotykane

Starszym osobom w wieku już prawie bądź ponad emerytalnym też potrzebne są sposoby na spędzanie wolnego czasu. Tym bardziej, że starszym ludziom bardzo często doskwiera samotność. Wobec czego należało wymyśleć coś, co sprawiłoby , że osoby starsze zaczęłyby spędzać czas a do tego jeszcze przy okazji zachowałyby w miarę sprawną aktywność fizyczną. I właśnie...

Aqua aerobic – skuteczny sposób na odchudzenie

Aqua aerobik to rodzaj ćwiczeń, który można polecić każdemu. Pozwala wymodelować sylwetkę i ujędrnić ciało. Co więcej, aqua aerobik jest idealnym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów. A wszystko to dzięki temu, że w czasie ćwiczeń w wodzie zużywa się o wiele więcej energii niż podczas zajęć na siłowni czy na tradycyjnych zajęciach fitness. Zobacz,...

Jak zadbać o ciało po porodzie?

Ciąża i poród zmieniają ciało każdej kobiety. W mniejszy lub większym stopniu młode mamy muszą zmagać się ze zbędnymi kilogramy, cellulitem oraz rozstępami. A to nie koniec zmian, które zachodzą w ciele po ciąży. Do tego można dodać jeszcze łamiące się paznokcie czy wypryski i przebarwienia na skórze twarzy. Wszystko to sprawia, że młode mamy...

3 najpopularniejsze gry dla dziecka

Gry planszowe to doskonały sposób na spędzanie czasu wolnego z dziećmi i świetna alternatywa dla nowoczesnych technologii, które niemalże na stałe wkradły się do większości domów rodzinnych. Zamiast wielu godzin spędzonych przed ekranem telewizora lub monitorem komputera, warto poświęcić cenny czas na gry, które oprócz zabawy pozwalają także na skuteczną edukację i zacieśnianie więzi...

Jak wybrać samochód zabawkowy dla dziecka?

Zabawkowy samochód to marzenie niejednego małego chłopca i dziewczynki. Wyścigi, tory przeszkód, ratowanie świata i fikołki w powietrzu. Ten rodzaj zabawki jest jedną z najbardziej pobudzających kreatywność dziecka. W każdej rodzinie najważniejsze miejsce zajmują dzieci i to właśnie wokół nich kręci się  życie wszystkich jej członków. Maluchy niezależnie od wieku wymagają wiele uwagi. Opieka nad...

Łyżworolki 2w1, czyli niekończąca się frajda

Kiedy odkryje się własne hobby, czyli zajęcie które sprawia nam niewiarygodną przyjemność i zdaje się nigdy nas nie nudzić, niemożliwym wydaje się zrezygnowanie z tej czynności. Niestety pewne zainteresowania można rozwijać tylko w pewnych, jasno określonych okolicznościach. Hobby sezonowe to coś, na co nieraz czeka się z wielkim utęsknieniem. Tak wielkim, że w pewnym...

Zimowy obóz sportowy. Dlaczego to dobry pomysł?

Zbliża się zima, święta i ferie zimowe. To czas najróżniejszych wyjazdów - rodzinnych, krajoznawczych, wypoczynkowych i sportowych. Takie wyjazdy to wspaniała okazja, żeby oderwać dzieci od ekranów komputerów i telefonów, do których bywają przyklejone przez cały czas. Jednak dzieci i młodzież mają więcej czasu wolnego niż rodzice urlopu. Może się to okazać problemem, zwłaszcza...

Czy znasz klocki, które nauczą twoje dziecko programowania?

Klocki to jedna z najpopularniejszych zabawek dla dzieci, znaną są już od pokoleń. Choć metody i surowce, z których zostały wykonywane, ulegały przemianom ich idea pozostawała niezmienna.  Tworzenie rozmaitych konstrukcji daje dzieciom nie tylko mnóstwo frajdy, ale również rozwija ich wyobraźnię i zdolności manualne. W tematyce klocków bezkonkurencyjnie królują wyroby duńskiej firmy Lego. Swoją...

Najbardziej rozwijające zabawki dla dzieci

Dzieci uwielbiają dostawać nowe zabawki. Nie bez powodu z taką ekscytacją czekają na swoje urodziny i odwiedziny Gwiazdora, tym bardziej, że w dzisiejszych czasach mogą przebierać w zabawkach. Wybór jest ogromny, od interaktywnych stolików, po zwykłe klocki plastikowe. Najlepiej jednak starać się połączyć przyjemne z pożytecznym kupując dziecku zabawki dbające o jego rozwój, co...

Jak nauczyć dziecko kolorów?

Z kolorami dziecko ma do czynienia od samego początku. Na początku, jako noworodek dostrzega jedynie rozmyte obrazy i niewyraźne kontury, następnie wraz z rozwojem zaczyna rozróżniać kolory. Wbrew pozorom dziecko uczy się rozróżniać kolory dość szybko, jedynie nie umie ich nazwać. Nie umiejętność przyporządkowania nazw do barw jest zupełnie normalne nawet u 3 –...