Sport i zabawa

W co się bawić z dziećmi w domu?

Kiedy pada deszcz, jest zimno lub maluch jest chory, na rodziców czeka prawdziwy test kreatywności. Polega on na wymyśleniu zabaw, w które można bawić się w domu. Wydawałoby się, że zadanie to nie jest wcale trudne. Jeśli jednak ma się do czynienia z maluchem, któremu wszystkie zabawki już się znudziły i najchętniej wyszedłby pobiegać...

Joga dla ciężarnych – czy warto?

Dziś większość  przyszłych mam rozumie potrzebę dbania o siebie w ciąży. Panie coraz chętniej korzystają z zabiegów kosmetycznych dla ciężarnych, czy też uczestniczą w ćwiczeniach dla kobiet w ciąży. Jedna z aktywności, która cieszy się dużą popularnością, jest joga dla ciężarnych. Jest to system ćwiczeń mających na celu stworzenie harmonii pomiędzy ciałem, umysłem i...

Jak zadbać o ciało po porodzie?

Ciąża i poród zmieniają ciało każdej kobiety. W mniejszy lub większym stopniu młode mamy muszą zmagać się ze zbędnymi kilogramy, cellulitem oraz rozstępami. A to nie koniec zmian, które zachodzą w ciele po ciąży. Do tego można dodać jeszcze łamiące się paznokcie czy wypryski i przebarwienia na skórze twarzy. Wszystko to sprawia, że młode mamy...

Zajęcia na basenie – kiedy zapisać na nie dziecko?

Na basen warto wybrać się już z kilkumiesięcznym niemowlakiem. Pływanie, a właściwie na początek zabawy w wodzie to nie tylko świetną rozrywką dla malucha i możliwością zacieśnienia więzi na linii dziecko-rodzic, ale także duże korzyści dla zdrowia i rozwoju dziecka. Zajęcia na basenie dla dzieci prowadzone są już dla kilku miesięcznych bobasów, dlatego naukę...

Dziecko i komputer. Kiedy pozwolić dziecku korzystać z komputera?

Poruszanie się we współczesnym świecie w coraz większym stopniu wymaga od nas dostępu do nowoczesnych technologii. Telefony, tablety, smartfony, laptopy czy komputery to niemal obowiązkowy element domowego wyposażenia. Wykorzystywane są nie tylko do rozrywki i zabawy, ale także do pracy i nauki. Co więcej, „pracują” na nich coraz młodsi użytkownicy. Dziś nikogo już nie...

Aqua aerobic – skuteczny sposób na odchudzenie

Aqua aerobik to rodzaj ćwiczeń, który można polecić każdemu. Pozwala wymodelować sylwetkę i ujędrnić ciało. Co więcej, aqua aerobik jest idealnym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów. A wszystko to dzięki temu, że w czasie ćwiczeń w wodzie zużywa się o wiele więcej energii niż podczas zajęć na siłowni czy na tradycyjnych zajęciach fitness. Zobacz,...

Jakie muzea warto odwiedzić w Polsce?

W Polsce aktualnie działa 643 placówki muzealne uznawane przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Większość z nich znajduje się w województwie małopolskim i mazowieckim. Taka liczba placówek muzealnych sprawia, że odwiedzenie ich wszystkich jest niemal niemożliwe. Oznacza to, że trzeba wybrać te najbardziej godne uwagi i warte odwiedzenia. Zobacz subiektywną listę najlepszych muzeów w...

Pokemony w nowej odsłonie

Pokemony w nowej odsłonie   Pokemony zawładnęły światem, ale ich historia jest o wiele dłuższa. Chociaż dzisiaj świat oszalał na ich punkcie, trzeba pamiętać, że pojawiły się dawno temu, zupełnie w innych czasach, jeszcze w latach 90, gdy internet nie był zbyt popularny.   Pokemony mają już ponad 20 lat   Początek to 1996 rok, gdy firma Nintendo stworzyła serię...

3 najpopularniejsze gry dla dziecka

Gry planszowe to doskonały sposób na spędzanie czasu wolnego z dziećmi i świetna alternatywa dla nowoczesnych technologii, które niemalże na stałe wkradły się do większości domów rodzinnych. Zamiast wielu godzin spędzonych przed ekranem telewizora lub monitorem komputera, warto poświęcić cenny czas na gry, które oprócz zabawy pozwalają także na skuteczną edukację i zacieśnianie więzi...

Bajki i baśnie, które pokocha Twoje dziecko

Na pewno pamiętasz baśnie i bajki, które czytano Ci, kiedy byłeś dzieckiem. Magiczny świat wyjątkowych postaci, walka dobra ze złem oraz cenny morał, który zapada w pamięć na długie lata, to cechy charakterystyczne baśni i bajek dla dzieci, dlatego musisz przeczytać je swoim pociechom! Jeżeli chcesz, aby Twoje dziecko czuło się kochane i zauważane, rozwijało...