Strona 123

Podstępne objawy chorób.

0

Niedomykalność zastawki trójdzielnej – objawy i leczenie. Powyższe schorzenie jest wadą serca powodującą nieprawidłowe cofanie się krwi z prawej komory serca do prawego przedsionka, poprzez co krew zalega w układzie żylnym. Najczęstszym objawem jest wzrost ciśnienia całego układu żylnego, a co za tym idzie zmniejszona tolerancja wysiłku fizycznego, częste kołatania serca oraz duszność występująca podczas wysiłku. Występuje także ogólne osłabienie organizmu, bóle w prawym podżebrzu, uczucie tętnienia żył oraz naczyń i wiele innych pomniejszych objawów. Metodą leczenia przeważnie jest operacja, zależnie od stopnia zaawansowania schorzenia. Zabieg polega na wymianie zastawki na zastawkę biologiczną lub sztuczną.
Czy nerwica może objawiać się wysokim ciśnieniem krwi ? Odpowiedź na to pytanie dla wielu może wydawać się zaskakująca, ponieważ wpływ nerwicy wegetatywnej na organizm jest bardzo złożony. Zaburzenia nerwicowe mogą wywoływać krótkotrwałe podniesienie ciśnienia poprzez mobilizację autonomicznego układu nerwowego. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi czy nerwica może być powodem przewlekłego nadciśnienia.
Częste odbijanie – niestrawność czy choroba żołądka? Zwykle odbijanie jest normalnym odruchem fizjologicznym, który może być spotęgowany przez nieodpowiednią dietę, alkohol, napoje gazowane i produkty wywołujące niestrawność. Jednak jeśli taki objaw utrzymuję się dosyć długo, wtedy warto skonsultować się z lekarzem ponieważ może być to objaw choroby związanej z zaburzeniami kurczliwości dolnego odcinka przełyku lub problemów z żołądkiem.

http://miedzyrzecka.pl/

Suplementy na mięśnie i stawy

0

Zdrowe mięśnie, stawy i kości stanowią podstawę naszej sprawności fizycznej i komfortowej egzystencji. Nieprawdą jest, że problemy związane ze zwyrodnieniami stawów, przeciążenia mięśni czy choroby kości dotyczą wyłącznie ludzi w podeszłym wieku. Współcześnie, coraz więcej młodych osób ma kłopoty ze stawami czy uskarża się na bóle mięśni. Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być różne. Jeśli jednak poczujemy ból kolan, ramion, łokci czy bioder, a nasze mięśnie pieką, bolą i utrudniają normalne funkcjonowanie, powinniśmy niezwłocznie zdiagnozować problem i rozpocząć terapię. Jej istotnym składnikiem zawsze jest kompleksowa suplementacja. Dowiedz się, jakich suplementów używać na zdrowe mięśnie i stawy.

Dlaczego warto brać suplementy na stawy i mięśnie?

Kłopoty ze stawami i bóle mięśni mogą mieć przeróżne podłoże. Często, różnego rodzaju zwyrodnienia i dolegliwości są przyczyną siedzącego trybu życia – wielogodzinnej pracy w biurze, długich podróży samochodem czy zamiłowania do spędzania wolnego czasu przed telewizorem lub komputerem. Równie często jednak źródłem tych samych problemów może być nadmierna aktywność fizyczna, często niedopasowana do naszych możliwości. Regularne ciężkie treningi na siłowni, bieganie wielu kilometrów każdego dnia, czy pokonywanie sporych odległości na rowerze – każda forma wysiłku powinna przede wszystkim sprawić nam przyjemność. Zarówno osoby, które w ciągu dnia nie przeznaczają zbyt wiele czasu na aktywność fizyczną, jak i wszyscy ci, którzy trenują zbyt intensywnie, powinni szczególnie zainteresować się odpowiednią suplementacją, która będzie wspierała ich stawy, przyspieszała regenerację mięśni i zapewni optymalną formę.

Gdzie szukać suplementów?

Warto wspomnieć, że suplementacja jest procesem, który powinien towarzyszyć nam, zanim jeszcze nasz organizm zacznie sygnalizować dolegliwości. Pozwoli na to właściwie zadbać o swoje ciało i znacznie zminimalizować ryzyko wystąpienia przeciążeń stawów czy mięśni, mogących prowadzić do poważnych chorób. Na rynku znajdziemy bogatą ofertę dostępnych bez recepty suplementów diety w formie kapsułek, napojów, tabletek musujących czy żeli. Oferuje je niemal każda stacjonarna oraz internetowa apteka. W przypadku osób zmagających się z problemami stawów kluczowe będą suplementy na bazie kolagenu, glukozaminy czy witaminy C. Zwykle, poszczególne preparaty stanowią kombinację tych składników i w pełni pokrywają dzienne zapotrzebowanie na każdy z nich. Dzięki temu, kompleksowe wsparcie naszym stawom możemy zapewnić, suplementując jeden produkt. Z kolei zadaniem preparatów na mięśnie jest zwykle przyspieszenie ich regeneracji, np. po długim i ciężkim treningu. Przyjmowanie poszczególnych suplementów pozwala szybciej odbudowywać zniszczone na skutek intensywnej aktywności fizycznej włókna mięśniowe, jak również ogranicza ilości wytwarzanego kwasu mlekowego, będącego przyczyna tzw. zakwasów.

Jedzenie owoców

0

Do diety warto często włączać dużo warzyw i owoców. Owoce mogą nieraz zastępować ochotę na zjedzenie cukierków czy ciasta, które w próbach utraty wagi nie są wskazane. Warto sięgać po owoce zielone, takie jak chociażby kiwi. Wielu ludzi narzeka, że jest ono zbyt kwaśne i twarde, ale warto wybierać wtedy to miększe, które jest o wiele słodsze w smaku. Żeby pozbyć się gorzkiego posmaku warto kiwi sparzyć wrzącą wodą. Nie powinna też zrażać nikogo włochata skórka, bo nie trzeba jej zjadać. Dla wszystkich, którzy zastanawiają się jaki jest dobry sposób na jedzenie kiwi jest rada. Warto przekroić je w środku i miąższ wyjadać łyżeczką. Jeśli chodzi o mężczyzn warto, żeby przekonali się do jedzenia ananasów. Jeśli o chodzi o ten owoc, ananas dla mężczyzn – właściwości wskazują, że pomaga on regulować ich gospodarkę hormonalną i ma duży wpływ na poprawę ukrwienia organizmu. To również bogactwo minerałów i witamin. Powinni go spożywać wszyscy chcący dbać o siebie mężczyźni. Kobiety również mogą czerpać z jego bogactw, nawet podczas odchudzania, gdyż ma stosunkowo mało kalorii. Płeć piękna bez wątpienia powinna dbać o siebie. Jedną z dróg jest odpowiednio zbilansowana dieta. Warto także pamiętać o wizytach kontrolnych u lekarza ginekologa. Często panie zastanawiają się, kiedy najlepiej umówić się na wizytę czy też, w którym dniu cyklu robić USG piersi. Najlepiej robić je w pierwszej fazie cyklu. Dbanie o siebie to podstawa. Do diety można włączyć też chociażby aktywność fizyczną. Warto robić coś w kierunku poprawy swojego samopoczucia.

http://www.rzeczyrozne.pl/

Najczęstsze ciążowe dolegliwości

0

Ciąża to radosny czas w życiu rodziny. Oczekiwanie na dziecko cieszy każdą przyszłą mamę. Jednak ten odmienny stan ma również swoją ciemną stronę. Ciążowe dolegliwości mogą wyjątkowo zmęczyć kobietę ciężarną. Jakich przykrych skutków ubocznych ciąży możemy się spodziewać?

Najczęstsze dolegliwości ciążowe – wzdęcia i gazy dotykają niemal każdą ciężarną. Ciężko ich uniknąć. Pomóc nam może odpowiednia, lekkostrawna dieta. Częstym problemem dotykającym kobiety w ciąży są bóle pleców. Stają się one szczególnie uciążliwe w ostatnich tygodniach ciąży. W tym okresie może nam również dokuczać zgaga. Kiedy macica znajduje się już bardzo wysoko uciska nasz żołądek. Bóle i obrzęki stóp również są bardzo częste w ciąży. Doskwierać nam może również wyjątkowo kiepski humor i wahania nastrojów. Może to być jeszcze bardziej odczuwalne jesienią. Warto wtedy wykorzystać sposoby na jesienną chandrę. Jeśli jednak nasz nastrój jest w wyjątkowo złym stanie przez dłuży czas powinniśmy powiadomić o tym fakcie naszego ginekologa. Wiele kobiet w ciąży boryka się z depresją ciążową. To poważny problem, który może samoistnie nie zniknąć. Jeśli ciążowe dolegliwości mocno nam dokuczają powinniśmy zastanowić się czy nie zrezygnować z zaplanowanych podróży. Latanie samolotem w ciąży jest całkowicie bezpieczne, jeśli nasza ciąża jest bezproblemowa. Jednak złe samopoczucie może skutecznie popsuć nam nasz urlop. Powinniśmy unikać latania samolotem po 36 tygodniu ciąży. W tym czasie ryzyko porodu jest bardzo wysokie.

http://www.psfs.pl/

Zdrowie narciarza

0

W naszym kraju z roku na rok przybywa amatorów białego szaleństwa. Szczyt sezonu narciarskiego przypada niewątpliwie na miesiące zimowe, pamiętajmy jednak, że aby czerpać maksymalną ilość przyjemności z szusowania po stokach, powinniśmy zadbać o dobrą formą fizyczną. Automatycznie nasuwa się pytanie: Jak przygotować się do jazdy na nartach? Spróbujmy zgłębić ten temat.
Po pierwsze, sport może być w pewnych przypadkach niebezpieczny dla zdrowia, więc jeśli chcemy go uprawiać, szczególnie wyczynowo, zajrzyjmy do lekarza, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania. Doskonale, teraz możemy czerpać już samo zdrowie – wszak sport to zdrowie! Dla utrzymania odpowiedniej kondycji zbawienne są nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale również zdrowa dieta.
Spożywajmy dużo kasz i strączków – dobrego źródła białka i złożonych węglowodanów, a gdy najdzie nas ochota na słodkie, zjedzmy najmniej kaloryczne owoce, są słodkie, a jednocześnie pozwolą nam utrzymać stałą masę ciała. Warzywa zapewnią doładowanie mikro – oraz makroelementów czy witamin, a chude mięso, takie jak kurczak, indyk czy królik dostarczy mnóstwo odżywczego, pełnowartościowego białka.
Nie zapominajmy również o wypijaniu nie mniej niż dużej butelki wody dziennie. Jeżeli nie jesteśmy w stanie spożyć takiej ilości, nadróbmy bilans chrupiąc najmniej kaloryczne owoce, które są bardzo soczyste, na przykład arbuzy – doskonale gaszą pragnienie.
Przed każdym treningiem pamiętajmy o solidnej rozgrzewce, szczególnie jeżeli chodzi o stawy kolanowe, jako że to właśnie one tak często ulegają kontuzjom w czasie narciarskich przygód. Dobrej zabawy i nie wypadnijcie w formy do zimy!

http://www.paralotna.pl/

Techniki wykonywania makijażu

0

Dbanie o wygląd jest niezwykle ważne. Tylko wtedy jesteśmy w stanie osiągnąć zadowalające rezultaty i wprowadzić trwałe zmiany do naszej rutyny. Wiele osób zastanawia się, jak znaleźć motywację gdy jej brak. Podstawą jest zastanowienie się, jaki jest nasz cel. Następnie powinniśmy opracować plan realizacji. Dzięki temu wszystkie zadania jakie musimy wykonać nie będą wydawały się zbyt trudne. Ułatwi to nam znalezienie w sobie siły. Nie chodzi tu jedynie o ćwiczenia fizyczne i ciężkie treningi. Równie dobrze możemy odnieść to do nauki makijażu. Przyswojenie odpowiedniej techniki jest bardzo ważne. Szczególnie jeśli zależy nam na dopasowaniu wszystkiego do naszych indywidualnych potrzeb i kształtu twarzy. Nie jest to wcale łatwe, szczególnie na początku. Z tego powodu należy jak najwięcej ćwiczyć i podpatrywać metody stosowane przez inne osoby. W ten sposób krok po kroku przyswoimy niezbędną wiedzę i nic nie będzie zbyt dużym wyzwaniem. Ranking cieni do powiek może być bardzo pomocny na początku. W ten sposób znajdziemy produkty wysokiej jakości w przystępnych cenach. Wbrew pozorom cechy kosmetyków mają ogromny wpływ na wygodę pracy. Wszelkie zestawienia w stylu „”Matowe pomadki – wybieramy najlepsze!”” powinny nas zainteresować. Dzięki temu skompletowanie spójnego i użytecznego zestawu produktów kolorowych nie będzie trudne. Najważniejsze jest, aby wszystko zostało precyzyjnie do siebie dopasowane. Tylko wtedy uzyskamy najlepsze efekty i zapewnimy sobie komfort pracy przy tworzeniu codziennych makijaży.

http://www.e-stancja.pl/

Wszystko o przeziębieniu

0

Choroba to zmora każdego z nas. Nikt przecież nie lubi chodzić ciągle zakatarzonym, co chwila kichać i zużywać tony chusteczek higienicznych na dobę. Do tego wszystkiego okropny kaszel i bóle głowy zdecydowanie nie należą do najprzyjemniejszych. Przeziębienie zazwyczaj dopada nas jesienią i zimą – to wtedy jest najbardziej sprzyjający okres dla jego rozwoju. Dowiedzmy się zatem jak zatrzymać rozwój przeziębienia?
Najważniejsze co możemy zrobić to zadbać o odporność naszych organizmów. Warto przeprowadzić badania czy nie cierpimy na niedobór witaminy D3 i ewentualnie raz dzienni zażyć jedną tabletkę. Witamina D3 odgrywa bardzo ważną rolę w systemie odpornościowym człowieka więc jej brak może bardzo zwiększyć ryzyko zapadnięcia na chorobę. Dobrą opcją jest też spożywanie naturalnych soków i syropów. Syrop z sosny – jakie ma właściwości kiedy go stosować? Dowiemy się tego od dobrych lekarzy oraz całą masę informacji znajdziemy w Internecie. Z pewnością syrop ten wzmocni naszą odporność, a w przypadku gdy się zaziębimy przyspieszy kurację.
To o czym nie pamiętają w większości młodzi ludzie to dobrze się ubrać. Niestety częstym widokiem nawet w zimę są młode dziewczyny paradujące w miniówkach lub w legginsach. Taka postawa może doprowadzić, że na starość będzie nam dokuczała choroba zwyrodnieniowa stawów, a do tego przez zły ubiór ryzyko przeziębienia wzrasta. Nie można jednak przesadzać z ciepłymi ubraniami. Gdy będziemy ubrani za ciepło i będziemy się pocić to też bardziej sobie zaszkodzimy niż pomożemy.

http://www.parafia-internetowa.pl/

Domowe sposoby na pielęgnację

0

Pielęgnacja za pomocą domowych składników jest czasem skuteczniejsza, niż stosowanie profesjonalnych kosmetyków! Na przykład na wypadające włosy, skuteczna jest maseczka z żółtek jaj bądź zastosowanie oliwy czy olejku rycynowego. Polecane jest też użycie soku z cytryn. Domowe sposoby na wypadające włosy powinny pomóc rozwiązać kłopot. Jeśli nie okażą się skuteczne, warto przyjrzeć się temu problemowi bliżej. Być może wypadające włosy są spowodowane złą, zbyt ubogą dietą? To często się zdarza, kiedy ludzie, w szczególności kobiety, unikają wielu składników na dietach odchudzających. Wiele kobiet zastanawia się na przykład, czy jeść ziemniaki. Okazuje się, że ziemniaki, wbrew ogólnej opinii, wcale nie tuczą, gdyż są niskokaloryczne, a w dodatku zawierają mnóstwo witamin, na przykład witaminy z grupy B oraz witaminę C. Czy jeść ziemniaki? Oczywiście, ale bez tłustych sosów, ponieważ to one są najbardziej tuczące!
Stosując domową pielęgnację, nie można zapominać o skórze twarzy. Potrzebuje ona szczególnej opieki, aby wyglądać piękne! Słodki peeling i odżywcza maseczka sprawią, że skóra będzie odświeżona i odpowiednio odżywiona. Jak wykonać słodki peeling? Wystarczy użyć niewielkiej ilości cukru i dodać do niego na przykład odrobinę miodu lub olejku migdałowego. Tak wykonany domowy kosmetyk skutecznie złuszczy skórę i przygotuje ją do dalszych zabiegów. Słodki peeling to tylko jeden z wielu pomysłów na skuteczną, domową pielęgnację, dzięki której profesjonalne kosmetyki z drogerii nie będą już potrzebne.

http://www.beyouty.pl/

Spektakle teatralne

0

Teatr już w starożytności odgrywał naprawdę ważną rolę w społeczeństwie. Narodził się w starożytnej Grecji, dla mieszkańców której spektakle teatralne znajdowały się szczególnie w ich sercu. Stanowiły dla nich środek do przekazania wielu istotnych poglądów, których przeforsowanie było z jakichś powodów ważne. Co więcej, pełniły rolę oczyszczającą. Pamiętacie ze szkoły pojęcie katharsis? Do tego właśnie dążymy.

Chcemy, żeby każdy miał dostęp do informacji o wydarzeniach teatralnych, przede wszystkim o spektaklach teatralnych w Gdańsku, na których każdy będzie mógł poczuć wspomniane już wcześniej przez nas katharsis – oczyszczenie, choć nie tylko. W Gdańsku wiele się dzieje, powtarzamy to wciąż i wciąż, ponieważ to najświętsza prawda, więc warto o tym pamiętać. W gdańskich teatrach i nie tylko odgrywane są zarówno tragedie, jak i komedie oraz dramaty właściwe. A zdarzają się też czasem średniowieczne moralitety, operetki lub monodramaty. Czyli dla każdego coś miłego.

Na tej podstronie internetowej znajdziesz wszelkie niezbędne i potrzebne informacje dotyczące poszczególnych spektakli teatralnych, które odbywają się w naszym kochanym mieście Gdańsku. Pieczołowicie wyławiamy różne newsy o takich przedstawieniach i zamieszczamy je tutaj. Nasz zespół pracuje dzień i w nocy, aby wszystkie opisy poszczególnych spektakli były rzetelne i jak najszybciej dostępne dla każdego. Z nami będziesz więc zawsze na bieżąco. Już nigdy nie przegapisz premiery i nie tylko upragnionego spektaklu, na który długo czekałeś i na końcu o nim zapomniałeś.

Wiemy, jak bardzo ważne są spektakle teatralne w życiu każdego człowieka. Tutaj może się oderwać od szarej rzeczywistości, poczuć się kimś innym, przeżyć coś niesamowitego lub właśnie oczyścić się ze złych uczuć. Po skończonej tragedii jesteśmy szczęśliwi, że nie spotkało to nas; po skończonej komedii czujemy się zrelaksowani i zmotywowani do działania. Stajemy się optymistami. Z tego względu spektakle teatralne są jedną z naszych podstron naszego portalu. Chcemy, aby wszyscy byli na bieżąco z wszystkimi premierami teatralnymi.

Spektakle teatralne w Gdańsku to jeden z podstawowych obszarów działalności gdańskiej kultury. Z tego powodu koncentrujemy się na tym, by informacje o tym trafiły do każdego zainteresowanego bardziej lub nawet mniej tym tematem. Jeśli ktoś zakocha się w teatrze, dzięki naszym informacjom – będziemy szczęśliwi, gdyż to będzie oznaczało, że spełniliśmy naszą misję w stu procentach.

Wiemy, że mnogość różnych premier, które pojawiają się równolegle do wydarzeń muzycznych, kinowych, sportowych bądź literackich, może powodować lekki zawrót głowy. Zdajemy sobie z tego sprawę. Z tego względu postanowiliśmy stworzyć tę stronę, która pomoże uporządkować sobie harmonogram tygodniowy i miesięczny. Dzięki naszej stronce internetowej chcemy, żeby każdy mógł zapisać sobie, co danego dnia wchodzi na deski teatru i co więcej – wybrać się, jeśli tematyka, aktor lub reżyser go zainteresuje.

http://www.istniejemy.pl/

Diagnozowanie i leczenie

0

Zatkane uszy potrafią być irytujące. Niedokładnie słyszy się dźwięki, czasami nawet jakby spoza jakiejś kurtyny dźwiękochłonnej, ale nie to jest w tym wszystkim najważniejsze. Podobno istnieje 5 sposobów na odetkanie ucha i być może to prawda, ale ważniejsze jest, co się stanie, kiedy tego nie zrobisz i w związku z tym znalezienie skutecznego jest naprawdę istotne. Zatkane ucho może być oznaka nadciśnienia, a przy bólu z tyłu głowy i szumie w tychże uszach, grozi wylewem krwi do mózgu. Więc jeśli już odetkasz sobie ucho, a szum nadal występuje i w połączeniu z bólem, skontaktuj się bezzwłocznie z lekarzem.
Nie należy jednak przy tym wpadać w panikę, czy popadać w paranoję. Bywa i tak, że w pewnym wieku szum jest standardową dolegliwością i trzeba do niej przywyknąć. Kiedy masz lat sporo więcej niż pięćdziesiąt, lekarz może nawet zasugerować terapię, poprzez włączenie sobie radia i niezwracanie na szum uwagi. Lepiej wówczas będzie skupić się na czym innym. Jeżeli kręci cię w stawach, wspomóż leczenie reumatyzmu ziołami. One rzadko szkodzą i tylko używane nierozważnie. Zwyczajowe, codzienne herbatki ziołowe, czy specjalistyczne, zalecane nawet przez farmaceutów napary, potrafią zdziałać cuda przy takich dolegliwościach. Uważać natomiast trzeba, podczas każdego wieku, gdy jest się jeszcze czynnym seksualnie na czyhające zagrożenia.
Lepiej by było, gdyby wszystko co musisz wiedzieć na temat testu na HIV, dotyczyło jedynie tego, że takowy istnieje i jest dostępny dla potrzebujących.

http://poznancitycenter.pl/

ZOBACZ TEŻ